Oferta
Wsparcie indywidualne i grupowe
Sesje indywidualne
Sesje osobiste dostępne w języku polskim/angielskim, online lub stacjonarnie
- Sesje somatyczne 1:1
- Praca z traumą i napięciami
- Wsparcie przy skoliozie
- Rozwój świadomości ciała
- Dostępne PL/EN
Grupy wsparcia
Specjalistyczne grupy dla osób z różnymi schorzeniami, np. skoliozą
- Grupa wsparcia przy skoliozie (w przygotowaniu)
- Grupy tematyczne
- Bezpieczne środowisko
- Wymiana doświadczeń
- Praktyki grupowe
Warsztaty tematyczne
Warsztaty edukacyjne z zakresu ucieleśnienia i praktyk somatycznych
- Wprowadzenie do somatyki
- Praca z oddechem
- Ucieleśnienie w życiu
- Trauma-informed praktyki
- Warsztaty tematyczne
Konsultacja wstępna
Nie jesteś pewna, które podejście będzie najlepsze dla Ciebie? Umów bezpłatną 30-minutową konsultację, podczas której omówimy Twoje potrzeby i znajdziemy najlepszą ścieżkę wsparcia.
Umów bezpłatną konsultacjęProces pracy
Pierwsza konsultacja
Poznajemy się, omawiamy Twoją historię i cele
Plan indywidualny
Wspólnie tworzymy plan dostosowany do Twoich potrzeb
Regularne sesje
Spotykamy się regularnie, monitorując postępy
Integracja
Wprowadzanie praktyk do codziennego życia
Często zadawane pytania
Czy potrzebuję doświadczenia w pracy z ciałem?
Nie, wszystkie praktyki są dostosowane do poziomu każdej osoby, również początkujących.
Czy sesje online są tak skuteczne jak stacjonarne?
Tak, wiele praktyk somatycznych bardzo dobrze sprawdza się w formacie online.
Jak często powinnam uczestniczyć w sesjach?
Zazwyczaj polecam spotkania co 1-2 tygodnie, ale ustalamy to indywidualnie.
Czy oferujesz pakiety sesji?
Tak, oferuję pakiety 3, 5 i 10 sesji z atrakcyjnymi cenami. Szczegóły podczas konsultacji.